چینی (شوگر ) کے بارے میں دل دہلا دینے والے حقائق

ملتان (زیروپوائنٹ9) آج کے اس دور میں‌شاید ہی کوئی شخص ایسا ہو جس کے استعمال میں چینی نا آتی ہو. لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ چینی انسانی صحت کےلیے کس قدر مضر اثرات رکھتی ہے؟ہم سب جانتے ہیں کہ تمباکو نوشی ان سب سے بری چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنی صحت کے لیے کر سکتے ہیں، لیکن ایک زیادہ خطرناک چیز جس کے اثرات سگریٹ جججتنے ہی مظر ہو سکتے ہیں وہ ہے : شوگر۔ جس طرح سگریٹ طویل عرصے سے کینسر، دل کی بیماری اور فالج سے ہونے والی اموات کی روک تھام سے منسلک ہے، محققین نے تیزی سے پایا ہے کہ اضافی چینی کا استعمال اسی طرح کے مہلک حالات کا باعث بنتا ہے۔

جریدے نیوٹریئنٹس میں 2016 کی ایک رپورٹ کے مطابق، بہت زیادہ چینی “متعدد دائمی بیماریوں کا باعث بنتی ہے جن میں موٹاپا، قلبی بیماری، ذیابیطس اور غیر الکوحل فیٹی لیور کی بیماری (NAFLD) کے ساتھ ساتھ علمی کمی اور یہاں تک کہ کچھ کینسر بھی شامل ہیں۔”

کیا آپ جانتے ہیں‌کہ کیلے سیدھے کیوں نہیں ہوتے؟